ヘルスケア

以前に別の記事で、散歩は毎日する必要なし!やりたい時にやれと言いいましたが、反応を見てみる ...

仕事, ヘルスケア

赤の他人にストレスを感じてる時点で負けです。私の場合、他人=動く障害物程度にしか思っていな ...

ヘルスケア

睡眠には、ノンレム睡眠とレム睡眠の2種類があります。 ノンレム睡眠は深い睡眠のことを言いま ...

ヘルスケア

大体みんな、何かを始める時って「毎日継続するぞ!」とか思って意志が続かない人が多いですよね ...

ヘルスケア

散歩の時って、どういうルートで歩こうか悩みますよね。 事前に決めとかないといつ終わればいい ...

ヘルスケア

散歩っていうと、ポカポカ陽気の日に歩くイメージをする人が多いですよね。 だけど実は、夜の散 ...

ヘルスケア

どんなに散歩好きでも、雨の日は散歩したくないですよね。 服は濡れるし、靴も浸水する、傘を持 ...

ヘルスケア

このストレス社会、人類は落ち着いて散歩できるスポットを求めています。 そしてポケモンGOだ ...

ヘルスケア

睡眠は人間の三代欲求の一つ。軽視されがちですが、とても重要です。 睡眠時間削って作業するよ ...

ヘルスケア

何となく体を鍛えたい、運動をしたい、ダイエットをしたい...でも家だと効率悪いからジムで器 ...